日が上るとラクになる。日が暮れて寝て、朝起きると重くなっている。

扁桃腺はまだ腫れている。熱はない。

鼻からのどが弱くて、季節の変わり目にこんな症状が出る。

日が上り、気温が上がると、症状は軽くなる。寝て、朝起きるとのどがちょっと腫れて、頭が重い。日が上ると、また楽になる。繰り返し。

店に出て、パンを焼き続ける職人（妻）のサポートをして、昨日までにピッキングしたコーヒー生豆を焙煎した。3日たてば、飲みごろだ。