6時に起きて、少し水を飲んだ。この後は、昼まで何も口にできない。健診でバリウムを飲むからだ。
8時に病院へ。診察で、貧血なので鉄のサプリを飲んでいる、と医師に話した。
私は身体が大きめでごつごつしてるので、貧血のようには見えない。医師は、身体に取り込んだ鉄は排出できないので、取りすぎるとめんどうなことになる、と言った。
それは知っているし、ごつごつした自分の姿が貧血とは程遠いのも理解しているが、なぜか赤血球が少ないのだ。鉄サプリをしばらく飲まないと、30分ほど歩いただけでめまいがして少し横になっていなければならないこともある。
「この数値、貧血ではありませんよ」
医師は言うが、それは毎日きちんと鉄を飲んでるからじゃないか。
貧血を改善する有効な方法を、プロフェッショナルに助言してもらいたく、機会があれば医師に話すのだが、今回も成果はなかった。
11時に帰宅した。
ホエイと果物のスムージーを作って飲んだ。冷蔵庫からパンを引っ張り出して切って食べた。
夕食。
白米。豚汁。蕪の浅漬け。鰹のたたき。
