午前のうちにホエイとバナナとブルーベリーのスムージーを取り、しばらくして筋トレ。プリトレのプッシュアップ。 店へ。今日は営業日だ。売場清掃、レジ準備。 合間に、腹が減ったので冷蔵庫を開けるとマフィンが目についた。 ナッツバターとアガペシロップ…