先日やってしまった椎間板ヘルニアによる腰痛。 tmrkzr.com ビキっと衝撃が走り、腰が曲がってもう5日たった。まだ治らない。盆休みはデスクワークしかできず。座ってても少し痛いが、座ってるのがいちばん楽だ。今回はちょっと重症だ。 チンニングスタンド…