左手の甲が痛む。昨日のプリズナー・トレーニング、ハンドスタンドでやってしまったか。動作によっては、かなりの痛さ。午後にはさらにひどく、左肘まで痛んできた、ような。 夕食。米を炊く。汁を煮る。菜を切る。けんちん汁が良い出来で、飯が進みおかわり…