3日ほど前にストレッチをしてたら、ぎっくり腰をやってしまったのだが、今日のストレッチで悪化させてしまったのかもしれない。いや、昨日のパン屋作業の時点で痛かったような気もする。 パン屋へ。食事。 ブルーベリーとクリームチーズとくるみのパン。今日…