家事が嫌いだった。こんなめんどうなことをしなくちゃならないなんて。怒りながら茶碗を洗っていた。今では好きです。この変化は、小池龍之介さんの著書を読んでから。
「7つの習慣」も、アドラー心理学も、そしてシャカも、同じようなことを言っている。自分がやれることをやれ。全力でやれ。自分にやれないことは頭から追い出せ。これを徹底するだけでけっこう幸せになれる。食器を洗うことに集中する。妄想から心が離れる。気分がいい。やれば結果が出る。達成感がある。
仕事は家事のようにはいかない。洗濯物を畳むという行為は、私と洗濯物の間だけで完結する。仕事は、私が関われない他者が何人も介在する。他者は私には操作できないから、どれだけ力を注いでも、結果はコントロールできない。
やっている間は頭から妄想を追い出せる。やればキッチンがきれいになる。洗濯物が整理される。すぐに成果が見える家事が好きだ。
アイキャッチの写真は、コーヒーを淹れたところ。α7IVとSIGMA105mm F2.8 DGDN MACROで。パースがつかなくて端正に写るから、このぐらいの焦点距離が好み。
