物欲にまみれてしんどくなったので目の前のことに集中した 21-7-11(日)

7時起床。

9時食事。

  • りんご、グレープフルーツ、さつまいも、ヨーグルト
  • プロテインと牛乳とアイスコーヒーのシェイク
  • 紅茶

14時半に食事。

  • メロン
  • ルイボスティー

今日はやる気が出ない。たぶん物欲に苛まれてるからでしょうか。営業車を買おうかなと考えてて、あれがいい、これがいいと妄想ばかりしているのです。

こういうのはストレスとなって、やる気を奪うのです。これはいかんと反省し、清掃したり、コーヒー豆を焙煎したり、やりたかったタスクに集中しました。

トレはできませんでした。

18時に食事。

  • 白米
  • 豆腐となめこの味噌汁
  • ポークソテー
  • 葉野菜のサラダ
  • 冷凍マンゴー、ヨーグルト

23時に就寝。

この記事を書いた人

カズナリ

雑記ブログ「カズログ」の中の人。1971年生まれ。180cm80kg。ブロガー/ひとり社長。ツイッターで捕まえた年が半分の嫁が自慢。好きなことは家族/会社経営/作文/筋トレ/写真/システム手帳いじり。