初めてのウェビナー

6時を少し回って起床。生活リズムが乱れているので、正すため無理やり起きた。

タスクをこなす。睡眠不足で集中力が弱い。10時から、コーヒー豆焙煎のウェビナーに参加。こういうの初めて。どんなものなのか理解できた。オンラインの会議は音声が命だ。マイクが必要だ。焙煎の奥深さに気づくこともできた。有意義な時間だった。

食事。

パン。ピーナツバターと蜂蜜。ホエイプロテイン。コーヒー。

りんごとヨーグルト。

筋トレは脚を。前回から14日ぶり。

買い物へ。友だちと遊びに行っていた妻と駅前で合流した。雨が降って、気温が低くて、楽しめなかったらしい。

帰宅して食事。

果物とヨーグルト。コーヒー。ホエイプロテイン。

しばらくタスクに取り組み、食事。

鳥もも肉のせり鍋。薄いハイボール。米と卵で雑炊。

風呂に入り、このブログを書いた。あとは寝る。

この記事を書いた人

カズナリ

雑記ブログ「カズログ」の中の人。1971年生まれ。180cm80kg。ブロガー/ひとり社長。ツイッターで捕まえた年が半分の嫁が自慢。好きなことは家族/会社経営/作文/筋トレ/写真/システム手帳いじり。