RSP トゥルーフィット グラスフェッドホエイ【プロテインレビュー】

飲んだプロテインをレビューしていく。

今回は「RSP トゥルーフィット グラスフェッドホエイプロテイン」だ。

牧草飼育牛のホエイ。そこに野菜や果物、食物繊維、プロバイオティクスなどをブレンドしており、これ飲んでると、腸内環境が整い、体調が良くなる。

野菜が少ない人、便秘がちな人、プロテイン飲むと下痢しやすい人におすすめしたい。女性にもいい。

牧草牛ホエイにプレプロバイオティクスと野菜と果実をブレンド

グラスフェッドとは、牧草のエサのこと。放し飼いで牧草を食んで育った牛は、抗生物質やホルモン無添加で、ストレスがなく健康的。グレインフェッド(穀物飼料)牛よりも栄養価が高く、安全だとされている。

タンパク質含有量は51%とかなり低い。あとの49%はなんなのか。

  • オーガニックの葉野菜、果実、スーパーフードなど12種類の成分
  • 食物繊維
  • バチルスやコアグランスなどのプロバイオティクス
  • MCTオイルを含む自然食品由来の脂肪
  • 天然香料

など。

野菜や果物を含むため、炭水化物の含有量は28%、糖質は4%となっている。糖質制限している人には気になるかも。私は良質な炭水化物や糖質は健康な体づくりに欠かせないと実感しており、このプロテインには期待が高い。

自然なバニラの香り かすかな甘酸っぱさもある

開封してみる。バニラのいい香りが漂う。天然香料なので、海外製プロテインにありがちな人工的な強い香りではない。果物が入ってるからなのか、甘酸っぱい匂いも混じり美味そう。

水に溶かしてみよう。ホエイ以外の様々な成分なのか、ざらりとした粒子が溶け残る。口に含むと、しっかりとした甘さがあるが、人工甘味料の不自然なそれではない。

正直なところ、かなり美味い。気に入った。

腸内環境が整い 体調が良くなる

野菜や果物、スーパーフード、プレバイオティクスにプロバイオティクス。これらのおかげか、飲んでるととにかく腸内環境が良くなる。

私は野菜を多めに食べているので、もともと腸内環境はそれほど悪くない。しかし遺伝的に貧血体質なので、鉄分をサプリで増やしているのだが、そのおかげで便秘気味になる。しかしこのプロテイン飲んでるとスルスルと出てしまう。便秘に悩む女性には是非試してほしいプロテインだ。

プロテイン含有量を増やすためCGN味なしホエイと混合しよう

タンパク質は腸内環境の悪玉菌を増やす可能性が高い。たしかに、肉の食べすぎ、プロテイン飲みすぎで、腸内環境は悪化しやすい。いくらタンパク質増やしても、消化して、吸収できなければ意味がない。

そういう意味では、RSPのトゥルーフィットグラスフェッドホエイプロテインは、腸内環境を整える作用も持つ、理想的なプロテインだ。オーガニックと牧草由来で、豊富な栄養と高い安全性にも期待できる。

弱点は、タンパク質含有量が少ないことだが、CGNの味なしホエイプロテインを混ぜれば補える。トゥルーフィットの自然な風味を邪魔することもなく、相性はとてもいい。

▲関連記事

▼気に入ったのでリピート済み

▼あまりに気に入ったのでチョコ味も発注した

この記事を書いた人

カズナリ

カズナリ

雑記ブログ「カズログ」の中の人。1971年生まれ。180cm80kg。ブロガー/ひとり社長。ツイッターで捕まえた年が半分の嫁が自慢。好きなことは家族/会社経営/作文/筋トレ/写真/システム手帳いじり。