今日、12月1日は金曜日。土日がパン屋の営業だから、その準備で今日は終わった。 週末が明けて4日月曜日は2営業日。パン屋ではない仕事もしていて、この日が一か月で最も忙しい。しかし何もできなかった。 スケジュールの組み方がうまくなかったか。いや、う…

電車を降りると、駅のホームは牛糞のにおいが強かった。妻と顔を見合わせた。 彼女の意見はこうだ。次の駅との間に、牛舎があるんだ。その横を電車が通ると、気流の道ができるでしょ。牛糞のにおいの大気が、電車の後を追って、レールに乗って、駅のホームに…

胸、背中、脊椎、肩、腹、足と6分割で自重筋トレしている。プリトレ。 ▼関連記事 tmrkzr.com 1日に1部位だと少なすぎで、2部位できれば理想だ。今日は腹と胸をやれた。明後日あたりから、上腕三頭筋が痛むことだろう。 午後から街に出て、本屋などへ。鳥貴族…

ホテルで目覚め。コンビニでコーヒーと水を買った。陽射しが暖かい。モンベルのメリノウールのアンダーウェアは不要だった。 チェックアウト。お客さんの会社に向けて歩く。 30分強で着。打ち合わせ、施設見学などに90分。帰りは、お客さんが車で秦野駅まで…

いつ以来かわからないほど久しぶりにネクタイを締めて、荷物を背負って、秦野へ。3時間近くかかった。 改札を出るとスーパーがあって、夕食の買い物。店のパンが、バックパックに入っている。生ハム、干しあんず、6Pチーズ、そしてワインを1本。 チェックイ…

モンベルのジオラインのアンダーウェアを身につけた。今シーズン初めてだ。 その上に、ワークマンのストレッチマイクロウォームパンツを重ねた。 降水確率は10%だったが、冷たい雨が少しだけ、降ったり止んだりだった。 パン屋は、新メニューの「焼き芋粒あ…

風呂を清掃して、湯張りボタンを押したが、湯が出ない。リモコンには「252」という数字が点滅していた。 この給湯器は22年目だ。いつ壊れてもおかしくないが、それが今日か。 しかし、シャワーからお湯は出るのだ。ガスを燃やして湯を沸かす機能は、まだ生き…

店に出て、清掃して、津田沼駅に向かった。ユニクロへ。カシミヤのタートルネックセーターを買った。高いが、それだけの価値がある。 鳥貴族で食事。 帰路。マンション近くまで歩いてきたとき、妻が腕を交互に突き出しながら、腰をリズミカルに振ってステッ…

冷蔵庫を開けると、シュトレンの切れ端があって、食べた。試作品より完成度が上がっていた。 パン屋の営業日なので出勤した。玄関を清掃。お客さんがもう並んでいて、整理券を配るまでまだ1時間以上ありますよ、と声をかけたら、絶対にシュトレンを買いたい…

パン屋で販売するシュトレンを撮影した。 パンも焼き菓子も、おいしそうに撮るのがなんと難しいことか。まずは光をあれこれしなくてはなるまいと、オフカメラストロボのトリガーを買ったのだった。 【技適マーク付】GODOX XproII-N 送信機 TTL 2.4G ワイヤレ…

店のオーブンが壊れた、下段の温度が上がらない。 販売会社のメンテ担当者にメッセージ。何度かやりとりして、今日の夕刻に来てもらえることになった。 ありがたい。 夕刻に担当者氏が来場。修理完了。 すっかり暗くなって帰宅。妻が、冷蔵庫にあったものを…

ワークマンへ。冬物を購入。来年早々に予定している北海道出張の装備も。 スキンヘッドと、むき出しの耳を守るアイテムも忘れずに。 コストコへ。 ▼ピザを買って食べた コストコのピザは初めて。これは来るたびに食べたくなる。 西陽のまぶしさに目を細めつ…

ホールリールを交換した。 ▼これが、先日カインズで買ってきたホースリール 横に並んでいた安いやつの2倍の値段。しかし、もう安いホースリールはいやだ。 ▼関連記事 tmrkzr.com tmrkzr.com ▼ダメなホースリール こういった大物は、廃棄がめんどうだ。送料は…

晩秋の大気は冷えていて、散歩にちょうどいい。 某所でコーヒーとおやつを。 そんなに遅くない午後なのに、日差しが斜めに降ってくる。 もうそんな季節。90分、1万歩を歩いた。

昔に読んで、いい本だと思っただけの「仕事は楽しいかね？」という本を再読した。 仕事は楽しいかね？ (きこ書房)作者:デイル・ドーテンきこ書房 Amazon やはり、いい本だった。今回は、そのいいことを実践できそうだ。 前回に読んだのは、サラリーマンのと…

午前のタスクを終えたところで、あとはどうでもよくなった。 ランチ。 午後は何もしない。 何もしていないが、すぐに窓の外は暗くなってきた。スーパーに行く。夕食を探す。作らないつもりだ。 寿司が半額近くに見切られていたので喜んで買ってきた。ビール…

妻はまだ少し熱がある。あの人、熱があっても薄着で色々と作業をする。布団に入って寝てればいいのに。 昼食。 1月に予定している北海道への出張を計画。飛行機と宿を取った。これに半日を費やした。 銀行の入出金のCSVを加工し、マネフォにインポートした。…

急に寒くなったからか、妻が体調を崩したという。熱がある。 それでも、生地や酵母の世話があるとのことで、店に出勤してあれこれ。 パンと果物を食べ、作業を続け、夕刻に帰宅。 温かいものが食べたく、豚肉薄切り、ニラともやし、茸で簡単な鍋を。大蒜と生…

北斗の拳40周年の原画展が、六本木ヒルズ森タワーで開催されている。行かねばなるまい。 ▼彼女もすでにアマプラでアニメ版をコンプ済みだ ▼様々な趣向を凝らした展示 ▼「てめえらに今日を生きる資格はねぇ」に見入る人 ▼ミスミ爺さんの墓に種もみをまく人 ▼…

午前のうちにホエイとバナナとブルーベリーのスムージーを取り、しばらくして筋トレ。プリトレのプッシュアップ。 店へ。今日は営業日だ。売場清掃、レジ準備。 合間に、腹が減ったので冷蔵庫を開けるとマフィンが目についた。 ナッツバターとアガペシロップ…

せいわや、今日から通販に注力する。早めに店に出て、パンのセットを撮影し、ウェブサイトに商品として掲載。 seiwaya.com 10時にカートをオープン。インスタで告知。しばらくして売り切れ。まずはいいスタートじゃないか。 妻が用意してくれたパンを食べた…

午前に筋トレをした。今日はブリッジ。ブリッジは筋トレだろうか。立派な筋トレだ。プリトレ本を愛読し、実践して、そう体感している。 tmrkzr.com tmrkzr.com 昼過ぎに店に出た。花壇を確認すると、コオロギがいた。見たのは何年ぶりだろう。カマキリとか、…

11月9日の日記。 筋トレをサボり気味だ。「気味」どころではなかった。チンニングはすでに24日間、やっていない。その前もそのぐらい空いていた。完全にサボっている。 リズムを変えた。8時ごろに、ホエイパウダーとバナナのスムージーを取る。30分ほどした…

タスクが山積みだった。片っぱしから手を付けた。大して数が減らないのにもう午後で、妻から入電。 「いつ店に来るのかね？」 あきらめて外に出た。今日から涼しくなると聞いていたが、半袖で十分だった。 店に着いて、清掃した。花壇の手入れ。飛び出したお…

妻がメルカリで買った富士柿が送られてきた。 箱を開けると、 こうだった。 食事。 昼遅めに、パン屋ではないほうの、企業向けサービスの仕事で、打ち合わせのため津田沼駅前へ。 こっち側のパルコ、解体するんだな。 初見の担当者氏。あらかじめ予測してい…

6時に起きて、少し水を飲んだ。この後は、昼まで何も口にできない。健診でバリウムを飲むからだ。 8時に病院へ。診察で、貧血なので鉄のサプリを飲んでいる、と医師に話した。 私は身体が大きめでごつごつしてるので、貧血のようには見えない。医師は、身体…

せいわや、営業日を変えて今は木、土、日が営業日。 www.instagram.com 土日は連続の営業だから、週で最も疲労しているのが日曜の晩だ。そのうち慣れるはずだ。 暗くなって帰路。スーパーで肉を買って帰宅。 焼いた肉を野菜に乗せて食べた。

10時半ごろ、出勤。今日から店の営業時間が2時間早まる。14時開店。 ▼商品のマフィン 売れ行きはよくて、15時過ぎに売り切れ。 帰宅。風呂の清掃。夕食の準備。 ▼妻が作ってくれたパスタ

朝、出かける妻を見送った。彼女はドアを開けるとフリーズした。 ヤモリがいた。 昼過ぎに食事。 夕刻、店から徒歩10分ほどのイタリアン、カーサデーラピッツァへ。 ▼関連記事 tmrkzr.com

1ヶ月のうちで最も忙しい日、2営業日。今日だ。 手書き伝票のPDFを解読してエクセルに手打ちする。 CSVファイルを切った貼ったする。 苦心して作り出した数字を請求書に叩き込み、請求先に送付する。 補給。ホエイと果物のスムージー。めかぶと納豆。 店のベ…