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日記

2022-12-03から1日間の記事一覧

仕訳帳の修正ループにはまっている。鍛えればアラフィフでも筋トレでパワーアップする。

6時起床。コーヒーを淹れ、タスクリストを作った。 請求業務の続き。50分程度で完了した。 午前の筋トレ。プリズナー・トレーニングのブリッジ。一応は手のひら、足のうらだけで体を支えることができる。 妻はパン屋さんへの研修に出かけた。コーヒーを淹れ…

「プリズナートレーニング」はテレワーク時代にぴったりの自重トレだ

表紙はパンツ一丁のビスケット・オリバ。 「元囚人の“コーチ”が伝授」「スパルタ軍、ローマの剣闘士」「世界の監獄で秘かに受け継がれてきた」 という煽り文句。すべてがうさんくさい。 でもこの本、内容はとても真面目。自重トレの教科書。自宅で思い立った…