6時に起床。タスクを進めた。マネーフォワードの買掛金の処理に時間がかかった。
筋トレした。プリトレのレッグレイズ。
コーヒーを淹れ、頂き物のロールケーキを食べた。６個入りのうち、5つを私が食べてしまった。食べる前に、妻には断った。
昼食。
食後はトイレを清掃した。
2月からスタート予定のパン屋のロゴをイラストレーターで作ってみた。カッティングシート屋さんにデータを送るつもりだが、どこにするかはまだ決めていない。
午後の筋トレ。プリトレの逆立ちと首。
プロテインを飲んで、買い物に妻を誘った。体調が悪いわけではないけど元気がない、と彼女は外出を断った。1人で外に出た。
月が出ていた。
納豆とめかぶを買った。この二つを食べると、腸内環境が劇的に向上するので食べざるを得ない。
洗濯物を取り込み、畳んだ。夕食の準備をした。
昨日のオードブルの残り。パン。ビーツのスープ。
食器を洗っているとき、妻が唇をアヒルのように尖らして、おちょくるように身体を横に揺らした。子供がよくやるあれ。君は元気がなかったんじゃないのか。大笑いした。
風呂に入った。この日記を書いてから寝る。
